Alpinismo 2: Escalar en corredores de nieve

PRESENTACIÓN

ESCALAR CORREDORES DE NIEVE

Lecciones

¿QUÉ ENCONTRARÁS EN ESTE CURSO? (6min.) Un resumen que centra los objetivos y temario del curso y los posibles conocimientos previos y posteriores que puedes realizar con nosotros. Previsualización ¿QUÉ CRAMPONES NECESITO? (13min.) Todos los tipos de crampones, cuáles sirven y cuáles no para la actividad que quieras realizar. ¿QUÉ PIOLET DEBO USAR? (12min.) Todos los tipos de piolets, cuáles sirven y cuáles no para la actividad que quieras realizar. TIPOS DE CUERDAS. (15min.) No solo los distintos tipos de cuerda para cada tipo de actividad, también las ventajas, así como qué se puede hacer y qué no con cada tipo. NUDOS IMPRESCINDIBLES. (15min.) Cómo hacer todos los nudos que vamos a necesitar en la montaña: ocho, ballestrinque, cola de vaca, machard y cómo anclarnos en la reunión. ANCLAJES DE NIEVE. (11min.) Teoría y práctica de la reunión en “T”, y cómo evitar los errores más frecuentes al usarla. Previsualización SETAS DE NIEVE. (12min.) Teoría y práctica paso a paso de cómo poder rapelar de una seta de nieve. SUBIR POR CORREDORES DE NIEVE. (12min.) Las técnicas gestuales según pendientes y tipos de nieve. La optimización de la energía con el movimiento más efectivo. ANTES DE SUBIR CORREDORES. (11min.) Por dónde me aproximo, cuándo y cómo me equipo… son conceptos fundamentales antes de empezar la batalla. MÁS TRUCOS IMPRESCINDIBLES. (10min.) Ganar en seguridad, velocidad y comodidad con más trucos sobre la cuerda, cintas y anclajes de fortuna. CUESTIONARIO. (10min.) Valora por ti mismo si has comprendido correctamente toda la teoría.

VALORACIÓN FINAL DEL CURSO

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