Alpinismo 1: Conocimientos indispensables para la montaña invernal Take Course PRESENTACIÓN Alternar el contenido del módulo Lecciones PRESENTACIÓN DEL CURSO. (13min. Objetivos de nuestros cursos. Sistema de formación mediante microcápsulas de E-learning y posibilidad de validación presencial de conocimientos. Nuestro principal objetivo, hacer un mundo más sostenible) QUEREMOS CONOCERTE MEJOR. (5min. Es imprescindible para mejorar nuestros productos saber qué te gustaría) LA BASE DE LA MONTAÑA INVERNAL Alternar el contenido del módulo Lecciones ¿QUÉ ENCONTRARÁS EN EL CURSO? (6min. Un resumen que centra los objetivos y temario del curso y los posibles conocimientos previos y posteriores que puedes realizar con nosotros) Previsualización ¿QUÉ CRAMPONES NECESITO? (13min. Todos los tipos de crampones, cuáles sirven y cuáles no para la actividad que quieras realizar) EVITAR ACCIDENTES CON CRAMPONES. (10min. Repasar los errores más frecuentes que no debes de hacer. La importancia del antiboot y las consecuencias de algunos trucos caseros) MANTENIMIENTO DE CRAMPONES. (10min. Todo sobre como mantener los crampones y afilarlos correctamente) ¿QUÉ PIOLET DEBO USAR? (12min. Todos los tipos de piolets, cuáles sirven y cuáles no para la actividad que quieras realizar) MANTENIMIENTO DEL PIOLET. (10min. Todo sobre como mantener los piolets y afilarlos correctamente) REFLEXIÓN SOBRE LLEVAR EL PIOLET ATADO. (8min. Ventajas e inconvenientes de llevar los piolets atados. Valorar las consecuencias) Previsualización TÉCNICAS DE PROGRESIÓN CON CRAMPONES. (10min. Progresión y biomecánica para entender y realizar correctamente la técnica francesa (todas las puntas) y otras técnicas alternativas de progresión con crampones) AUTODETENCIÓN CON PIOLET. (10min. Teoría y práctica paso a paso de una correcta autodetención con piolet. Sistemas de parada según la posición inicial de caída) AUTODETENCIÓN SIN PIOLET. (8min. Teoría y práctica paso a paso de una correcta autodetención con bastones y sin nada. Sistemas de parada según la posición inicial de caída) ALGUNOS TRUCOS IMPRESCINDIBLES. (10min. Ganar en seguridad, velocidad y comodidad con varios trucos con los guantes, la mochila, el piolet y los bastones). CUESTIONARIO. (10min. Valora por ti mismo si has comprendido correctamente toda la teoría) VALORACIÓN FINAL DEL CURSO Alternar el contenido del módulo Lecciones VALORACIÓN FINAL DEL CURSO.
