Clase 13: PROGRESIÓN EN PEDRERA. (12min.) Correr en una pedrera es lo más difícil; vamos a repasar las técnicas para poder hacerlo de forma más rápida y segura. Acceso restringido No tienes acceso a esta lección. Visita nuestro catálogo de cursos. Por favor, matricúlate en el curso antes de empezar la lección. Clase 12: PROGRESIÓN EN HIERBA. (7min.) La técnica correcta para correr en hierba evitando algunas lesiones usuales y optimizando la pisada. Clase 14: PROGRESIÓN EN TERRENO NEVADO. (11min.) Correr con y sin crampones con la técnica adecuada para no resbalar ni tener problemas. Y cómo evitar algunos de los errores más comunes. Volver a: Alpinrunning con Jordi Tosas by GRIFONE > PROGRESIÓN EN ALPINRUNING