ENTRENAMIENTOS. (7min.) Material para poder realizar entrenos específicos en casa. Las ventajas del entrenamiento cruzado. Acceso restringido No tienes acceso a esta lección. Visita nuestro catálogo de cursos. Por favor, matricúlate en el curso antes de empezar la lección. LAS ZAPATILLAS. (8min.) Repasamos todos los conceptos que afectan para la elección de tus zapatillas: tipos de pisada, plantillas, drop, placas de carbono, tipos de suela, etc. CUESTIONARIO. (10min.) No se trata de un examen, se trata de validar que has entendido los conceptos más importantes que se han dado durante todo el curso. Volver a: Bases del Trailrunning con Pau Capell > MATERIAL Y ENTRENAMIENTO EN TRAILRUNNING