Clase 12: PROGRESIÓN EN HIERBA. (7min.) La técnica correcta para correr en hierba evitando algunas lesiones usuales y optimizando la pisada. Acceso restringido No tienes acceso a esta lección. Visita nuestro catálogo de cursos. Por favor, matricúlate en el curso antes de empezar la lección. Clase 11: CRAMPONES PARA CORRER. (9min.) Para correr por la nieve tienes que tener claras varias consideraciones y escoger los crampones adecuados; algunos inventos pueden no terminar bien. Clase 13: PROGRESIÓN EN PEDRERA. (12min.) Correr en una pedrera es lo más difícil; vamos a repasar las técnicas para poder hacerlo de forma más rápida y segura. Volver a: Alpinrunning con Jordi Tosas by GRIFONE > PROGRESIÓN EN ALPINRUNING