LA MENTALIDAD EN LA CARRERA. (5 min.) Una reflexión sobre la importancia de buscar objetivos y tener apoyos para llegar donde nos propongamos. Acceso restringido No tienes acceso a esta lección. Visita nuestro catálogo de cursos. Por favor, matricúlate en el curso antes de empezar la lección. TRAZAR EL MEJOR RECORRIDO. (9min.) Anticiparse es la base, pero en cada terreno se hace de una manera diferente. Aprende los conceptos base para trazar el mejor recorrido en bajada, llano y en subida. LA MOCHILA. (4min.). Es importante que tu chaleco para correr tenga varias cosas. Vamos a repasar lo más imprescindible. Volver a: Bases del Trailrunning con Pau Capell > COMO CORRER EN LA MONTAÑA